est une technique de relaxation ancienne qu'on aime pratiquer en Kundalini Yoga. 

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Comment ça agit ?

Le  gOng émet des vibrations sonores qui sont ressenties par l'ensemble des  cellules de l'organisme. Les fréquences sonores vont toucher les points du corps et pénétrer dans les méridiens pour défaire les blocages énergétiques et nettoyer les méridiens et les mémoires émotionnelles. Le Bain de gOng est un massage sonore qui va permettre d'activer un mouvement d'autoguérison dans le corps par l'expérience d'une relaxation profonde.

On peut citer comme effets principaux :

• Réduire le Stress et l'anxiété

• Renforcer le système immunitaire

• Libérer le mental du torrent de pensées

• Régénérer les systèmes nerveux et glandulaires

• Harmoniser nos centres énergétiques (chakras)

• Soulager les douleurs musculaires et articulaires 

• Libérer les blocages et réduit les tensions musculaires et articulaires.

• Ajuster l’énergie émotionnelle et les sentiments emprisonnés dans la structure corporelle.

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Pendant une séance il n'y a rien à faire. Simplement  s'allonger et recevoir les vibrations sonores du gOng comme un massage  intérieur.  Prévoir une tenue confortable et un grand plaid. 

Nous commencerons par une courte séance de yoga pour préparer le corps. Accessible à tous, débutants ou confirmés.